Услуги массажа Елена Русских
Елена Русских - опытный массажист и тренер оздоровительной и адаптивной физкультуры, специализирующийся на европейских стандартах физической реабилитации и оздоровления. С младшим медицинским образованием по уходу за тяжелобольными, она имеет подтверждающие дипломы и сертификаты в профиле. Елена работает как с взрослыми, так и с детьми от 3 лет, обладая значительным опытом в абилитации детей с ДЦП и ОВЗ.
Елена приглашает всех, кто сталкивается с миофасциальными болями, напряжением и скованностью мышц, ограниченной амплитудой движений, головными болями напряжения, перетренированностью, триггерными точками, мышечным гипотонусом, слабым мышечным корсетом, нарушениями осанки и плоскостопием.
В своей работе Елена применяет массаж, суставную мобилизацию, мягкие мануальные техники, постизометрическую релаксацию, иглоукалывание по триггерным точкам, укрепляющие и активирующие мышцы 3D упражнения. Она предлагает полный комплекс методик по работе с болевым синдромом, следуя европейским протоколам.
Кроме того, Елена владеет уникальными методиками ручной липопластики тела для устранения жировых отложений в зонах галифе, боков, бедер и холки, которые не поддаются традиционному антицеллюлитному массажу и фитнесу.
Чувствуйте себя хорошо, доверьтесь опыту и профессионализму Елены Русских, которая знает, как помочь вам достичь желаемого оздоровления и расслабления.
Адаптивный массаж
Не упустите возможность попробовать адаптивный массаж и получить максимальную пользу для своего здоровья и благополучия.
Антицеллюлитный баночный массаж
Не упустите возможность попробовать этот уникальный метод борьбы с целлюлитом и насладиться результатом уже после нескольких сеансов!
Стоимость за 1 час составляет: 1000₽
Антицеллюлитный массаж
1. Подготовка кожи к массажу: очищение и разогревание;
2. Применение специальных масел и кремов для улучшения скольжения;
3. Использование различных техник массажа: растяжение, кнедение, вибрация;
4. Работа над проблемными зонами с акцентом на уменьшение целлюлита;
5. Завершение процедуры снятием напряжения и расслаблением.
Стоимость за 1 час составляет: 1000₽
Детский массаж
В ходе детского массажа применяются специальные техники, направленные на улучшение кровообращения, укрепление мышц и снятие напряжения. Кроме того, массаж способствует улучшению сна, укреплению иммунитета и общему благополучию ребенка. Важно отметить, что детский массаж является не только полезной процедурой, но и замечательным способом провести время в кругу семьи.
Классический массаж
Классический массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить общее физическое состояние, повысить энергию и настроение.
Лечебно-оздоровительный массаж
Почувствуйте легкость и свободу движений после лечебно-оздоровительного массажа!
Лечебно-оздоровительный массаж ног
So what?
Массаж
Шаг 2: Выбор методики массажа
- Классический массаж для общего расслабления
- Лимфодренажный массаж для вывода токсинов
- Спортивный массаж для восстановления после тренировок
Массаж бёдер и ягодиц
Массаж бёдер и ягодиц - это эффективный способ расслабить и тонизировать мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить напряжение в области таза. Приятное давление и ритмичные движения помогут вам отдохнуть и восстановиться после тяжелого дня. Наши профессиональные массажисты используют различные техники, включая шведский массаж, глубокое тканевое воздействие и лимфодренаж. Вы почувствуете себя бодрее, легче и полными сил уже после первой процедуры.
Массаж головы
Массаж головы - это невероятно приятная и полезная процедура, которая поможет вам расслабиться и снять напряжение после тяжелого дня. Мастер массажа использует различные техники, чтобы стимулировать кровообращение, улучшить питание волосяных луковиц и укрепить корни волос. В результате вы почувствуете прилив энергии и свежести.
Стоимость за 30 мин. составляет: 600₽
Массаж грудного отдела
Приходите на массаж грудного отдела и почувствуйте себя лучше уже сегодня!
Массаж детей с ДЦП
1. Массаж способствует улучшению кровообращения и обогащению тканей кислородом, что способствует быстрому восстановлению и укреплению организма.
2. С помощью специальных приемов массажисты активизируют работу мышц и суставов, улучшают гибкость и подвижность, что повышает качество жизни малыша и облегчает его повседневные задачи.
Массаж для школьников
1. Подходит для детей любого возраста.
2. Помогает расслабиться и снять стресс.
3. Улучшает концентрацию и память.
4. Повышает уровень энергии.
5. Помогает улучшить осанку и предотвратить боли в спине.
6. Проводится квалифицированными специалистами.
Массаж лица
Посетив наш салон, вы получите не только эффективный массаж лица, но и заряд бодрости и хорошего настроения на долгое время. Позаботьтесь о своей коже и насладитесь профессиональным уходом от наших специалистов!
Массаж ног и стоп
Не упустите возможность насладиться приятными ощущениями и заботой о своих ногах!
Массаж ног ребёнку
Процедура массажа ног для ребенка проводится опытными специалистами, которые учитывают возрастные особенности малыша и особенности его здоровья. В ходе массажа используются специальные техники и мягкие движения, чтобы создать комфортное и безопасное окружение для ребенка. Такой массаж не только приносит удовольствие и помогает расслабиться, но и способствует улучшению общего самочувствия и здоровья малыша.
Массаж плеч
Приемы массажа плеч включают в себя:
- Глубокое расслабление мышц
- Работу с триггерными точками для устранения боли
- Растяжку и мягкие прикосновения для улучшения гибкости и поддержания здоровья суставов
Стоимость за 1 час составляет: 1600₽
Массаж после инсульта
Массаж после инсульта включает в себя:
1. Деликатное воздействие на мышцы и суставы, улучшая их подвижность.
2. Плавные и ритмичные движения, способствующие расслаблению и улучшению общего самочувствия.
3. Индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая его особенности и потребности.
Массаж поясницы
Преимущества массажа поясницы:
- Улучшение подвижности позвоночника
- Снятие мышечного напряжения
- Уменьшение боли и дискомфорта
- Повышение общего тонуса организма
- Релаксация и улучшение настроения
Массаж при ишиасе
Ишиас – серьезное заболевание, сопровождающееся острыми болями в пояснице и ноге. Массаж при ишиасе является эффективным методом снятия боли и улучшения общего состояния пациента. Массажисты, специализирующиеся на лечении ишиаса, используют различные техники и методы, чтобы облегчить неприятные симптомы. Основные методики работы включают в себя:
Стоимость за сеанс составляет: 2000₽
Массаж при плоскостопии
Массаж при плоскостопии - это эффективный метод коррекции и профилактики данного заболевания. Процедура способствует укреплению мышц стопы, улучшению кровообращения и снижению болевых ощущений.
Стоимость за 1 час составляет: 1600₽
Массаж расслабляющий
Массаж "Расслабляющий" - это идеальный способ снять стресс и усталость после напряженного рабочего дня. Плавные движения и нежное воздействие на тело помогут вам полностью расслабиться и забыть о повседневных заботах. В процессе массажа используются специальные техники, направленные на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и улучшение общего самочувствия.
Массаж рук
Преимущества массажа рук:
- Снятие усталости и напряжения в руках
- Улучшение кровообращения и лимфооттока
- Повышение общего тонуса организма
- Улучшение эластичности кожи
- Повышение настроения и улучшение психоэмоционального состояния.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны поможет вам почувствовать легкость и освеженность, избавиться от усталости и повысить общее самочувствие.
Миофасциальный массаж лица
So What? Опытные специалисты помогут вам достичь желаемого результата и насладиться ухоженной кожей лица.
Стоимость за 1 час составляет: 1400₽
Миофасциальный массаж спины
PPPP
Стоимость за 1 час составляет: 1600₽
Сегментарный массаж
- Улучшение микроциркуляции крови
- Снижение болевых ощущений
- Расслабление мышц и улучшение их тонуса
Спортивный массаж
Спортивный массаж - это эффективный метод восстановления после физических нагрузок и травм. При помощи специальных техник массажист улучшает кровообращение, уменьшает мышечное напряжение и способствует быстрому восстановлению тканей. В результате спортивного массажа улучшается гибкость суставов, уменьшается риск возникновения травм и повышается общее физическое состояние.
Образование и опыт работы
- ООО «Школа массажа Елены Карпюк» г. Красноярск, массаж лица Creando по авторской методике Е. Карпюк, Slim-массаж, снижение объемов тела
- Школа массажа и физической терапии «Авиценна», Эстония, методы массажа: консервативное и инвазивное лечение триггерных точек, лодыжка и стопа: дисфункции и лечение, миофасциальные меридианы, проприоцептивная нейромышечна
- Семинар по физической терапии, миофасциальный болевой синдром шеи и спины
- НИИ «Томский государственный университет», тренер-преподаватель по физической культуре
- НАДПО, программа «АФК и спорт: организация и проведение занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья»
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Елена Русских
Отзывы о Русских Елена